수능이 다가올수록 ‘공부 체력’이 성적만큼 중요하죠. 이 시기엔 꾸준한 컨디션 관리와 함께 집중력을 높여주는 수능 간식이 필수입니다. 당이 떨어질 때는 초콜릿, 장시간 공부엔 견과류, 뇌 피로를 줄이는 바나나, 긴장 완화에는 허브티까지! 이번 글에서는 수험생에게 꼭 맞는 영양 간식 5가지와 섭취 팁을 정리했습니다. 달콤하지만 건강한 간식으로 마지막 100일을 꽉 채워 보세요 🍀목차초콜릿 – 당 충전의 정석견과류 – 뇌 활성화의 핵심바나나 – 피로회복 간식허브티 – 마음을 안정시키는 음료1. 초콜릿 – 당 충전의 정석수능 시즌엔 뇌의 포도당 소모량이 평소보다 두 배 이상 늘어나요. 이럴 땐 초콜릿 한 조각이 최고의 응급처치입니다. 특히 카카오 함량이 높은 다크초콜릿은 혈당을 급격히 올리지 않으면서도 집중..
